在超級市場，各式各樣的湯包任君選擇，我今次選的是如圖，品牌我已遮去(因為我沒有收廣告費)。
湯包選好後，一條紅蘿白連同十數元湯骨，再加數塊螺片就可以暫時「入得廚房了」。
把各種材料洗好，湯骨飛水。然後只要水滾，把材料一同放入，煲兩小時就可飲用，這段時間自已仍然可做其他事，不會太礙事。
雖然今天一眾港女講究以十指不沾陽春水、只沾文件及名牌衣飾為榮，然而煲湯是對自己好的一種表現。就算不為將來的生活伴侶而學，多喝湯水對自已有益。尤其因為追求苗條而節食，變得皮黃骨瘦的時候，「靚湯」在這時候就發揮效用了。
誠然，家中有老人家的，一星期必有靚湯可能是必然事。然而當不再是必然事的時候、面對照顧自己的責任就要全力以赴。
去超級市場記得帶購物袋，可以有退款支持環保。
(採用ubuntu平台、OpenOffice Writer撰寫。)
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